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08月06日讯 据阿斯报消息，居勒尔通过健身运动练习 运动练习 ，已将自己的体重从62kg增长到70kg，增加了8kg的肌群 。

消息称，居勒尔通过运动练习 增加了8kg的肌群 。为了从一名攻击型中场球员转变为一名全能型中场球员球员，居勒尔必须重塑自己的体型。效果也显而易见，24直播网他不再是刚来马德里时的那个瘦弱少年。

他长期坚守 的健身运动练习 房练习 让他增肌8到10公斤（体重从62公斤增加到70多公斤）。这一切的实现得益于他对生活方式的全身心投入：他与物理治疗 师、健身运动练习 指导教练员和厨师同住，三人调整了他的饮食和居家作息，最终拥有了真正接近中场球员球员的体型。

居勒尔的这一转变不仅是为了让自己变得更强大，他也希望满足皇马对他的期望，并在场上成为更好的球员。

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